Yogaferien

Von 05.05.-12.05.12

Yoga:
Erneut organisiere ich diese Reise und freue mich schon heute darauf, an diesem schönen Ort, allen Yogabegeisterten eine intensive Yogapraxis anzubieten. Hier können wir uns Zeit nehmen.

Zeit um die Asanas genauer und tiefer zu durchdringen.
Zeit um auch nachzuspüren was sich durch das vertiefte und lange Üben in Dir bewegt oder verändert.
Zeit die Vielfalt des Pranayama zu erkunden um der Pranaenergie den Weg zu bereiten.
Zeit um gemeinsam in Gesprächen die Hintergründe des Yogapfades (Yogasutren des Patanjalis) zu erkunden.
Zeit um einfach mal die Seele baumeln zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Als Ganzes sollen diese 7 Tage eine „Yogaferienzeit“ sein die Dich ausbalanciert, inspiriert und stärkt.

Ayurveda:
Die Verbindung zwischen dem Geist und den Körper, die Verbindung unseres Verstandes mit dem Herzen, die Verbindung Ayurveda und Yoga.
In dieser Woche gibt es die Möglichkeit, die Grundlagen und Weisheiten der ayurvedischen Küche durch Volker Mehl kennenzulernen und vor allem auch zu genießen. Die bekömmlich, leichte und schmackhafte Küche ist eine perfekte Kombination mit dem intensiven Üben.
Gekocht wird in dieser Woche vegetarisch und vegan, bei großer Nachfrage gibt es auch mal Fisch! Zudem wird es selbstgebackenes Brot geben und verschiedene Länderthemen bei den Gerichten.
Jeden Tag ab 16 Uhr könnt Ihr Volker über die Schulter schauen, Fragen stellen und natürlich gerne mithelfen. Volker leitet zudem freie Meditationen an und wird dazu vor Ort mehr erzählen! www.koch-dich-gluecklich.de

Ein PDF mit allen Einzelheiten gibt es hier zum downloaden.

Einige Eindrücke von Ibiza 2010.
Einige Eindrücke von Ibiza 2011.

Vorankündigung

Von So. 18.11.- Sa. 24.11.12 finden die Yoga und Wanderferien in Kostenz erneut statt.

Alle weiteren Infos und Anmeldung demnächst hier.

Einige Eindrücke aus Kostenz von 2009.