Yoga-Asana-Vertiefungsseminare 2024

Die Yogapraxis ist ein dynamischer Prozess. Unser Körper verändert sich, wird feinfühliger, sensibler und durchlässiger.

Wir lernen, uns über den Körper achtsam wahrzunehmen und dadurch entsteht Raum für innere Wandlung.

In allen Seminaren wird es Zeit für Pranayama geben.

• Am 20.01.2024  - Beckenausrichtung - wie und weshalb...
  
• Am 24.02.2024  - Regeneratives Üben ausgedehnt
  
• Am 23.03.2024  - Frühjahrsflow mal anders....
  

• Am 20.04.2024  - Das vielseitige Üben mit dem Stuhl

• Am 18.05.2024  - Sequenz für innere Stabilität
  

• Am 29.06.2024  - Rückwärtsbeugen aktiv und passiv...
  

Für alle Samstags-Seminare gilt:
Zeit: 9.30 Uhr – 13 Uhr
Preis: für 3 ½ Stunden 60,- €
Lehrerin: Sigrun
Bitte mindestens eine Woche vorher anmelden!