Yoga-Asana-Vertiefungsseminare 2025/2026

Die Yogapraxis ist ein dynamischer Prozess. Unser Körper verändert sich, wird feinfühliger, sensibler und durchlässiger.

Wir lernen, uns über den Körper achtsam wahrzunehmen und dadurch entsteht Raum für innere Wandlung.

In allen Seminaren wird es Zeit für Pranayama geben.

• Am  22.11.2025    - Üben mit dem Fokus auf das langsame aktivieren
• Am 20.12.2025     - Weihnachtsausklang
• Am 14.02.2026     - Vom Vorwärtsstrecken zu Rückwärtsbeugen
• Am 25.04.2026     - Regeneratives Üben ausgedehnt
• Am 13.06.2026     - Üben mit dem Hilfsmittel Stuhl

Für alle Samstags-Seminare gilt:
Zeit: 9.30 Uhr – 12.45 Uhr
Preis: 3 1/4 Stunden 60,- €
Lehrerin: Sigrun
Bitte mindestens eine Woche vorher anmelden!