Yoga-Asana-Vertiefungsseminare 2022

Die Yogapraxis ist ein dynamischer Prozess. Unser Körper verändert sich, wird feinfühliger, sensibler und durchlässiger.

Wir lernen, uns über den Körper achtsam wahrzunehmen und dadurch entsteht Raum für innere Wandlung.

In allen Seminaren wird es Zeit für Pranayama geben.

• Am 23.07.2022  - Rückwärtsbeugen Arm- und Schulterarbeit im Fokus
• Am 20.08.2022  - Sequenz für innere Stabilität
• Am 17.09.2022  - Fokus auf das Becken, wie-warum- die Ausrichtung....

• Am 26.11.2022  - Das vielseitige Üben mit dem Stuhl

• Am 17.12.2022  - Regeneratives Üben ausgedehnt

Für alle Samstags-Seminare gilt:
Zeit: 9.30 Uhr – 13 Uhr
Preis: für 3 ½ Stunden 55,- €
Lehrerin: Sigrun
Bitte mindestens eine Woche vorher anmelden!