Yoga-Asana-Vertiefungsseminare 2023

Die Yogapraxis ist ein dynamischer Prozess. Unser Körper verändert sich, wird feinfühliger, sensibler und durchlässiger.

Wir lernen, uns über den Körper achtsam wahrzunehmen und dadurch entsteht Raum für innere Wandlung.

In allen Seminaren wird es Zeit für Pranayama geben.

• Am 21.01.2023  - Der Blick auf unsere Hände und Füße gerichtet....
• Am 11.02.2023  - Sequenz für innere Stabilität
• Am 18.03.2023  - Fokus auf unser Becken, wie-warum- die Ausrichtung....

• Am 22.04.2023  - Das vielseitige Üben mit dem Stuhl

• Am 27.05.2023 - Regeneratives Üben ausgedehnt

• Am 24.06.2023 - Ausgewogenheit in Rückwärtsbeugen

Für alle Samstags-Seminare gilt:
Zeit: 9.30 Uhr – 13 Uhr
Preis: für 3 ½ Stunden 60,- €
Lehrerin: Sigrun
Bitte mindestens eine Woche vorher anmelden!